Hoje estou de ressaca, após cometer um "dietacídio" ontem a noite. Estou tentando achar uma desculpa para minha "burrice" , até tenho algumas, mas na real...Foi "cagada" mesmo!
E olha que era o primeiro dia do desafio.
Sim, tive alguns problemas "de sempre" no meio do caminho do dia, mas quem não os tem?!
Só por causa "desses problemas" me traí...Que coisa mais feia que fiz comigo. Baixei a guarda e detonei um monte de coisa em poucos minutos.
E ainda p/ ajudar minha "mestruação" chegou uma semana antes. Pelo menos entendi toda a minha aflição dessas semanas, eu bem que desconfiei que não "tava" bem, com uma "fome de leão" e muito irritada com tudo! (sofro de tpm)
Minha mãe ainda tentou me consolar dizendo que já deve ser "sinais da menopausa", incentivadora ela, não!?. Se entrar na menopausa, significa sair da TPM, estou muito afim que ela chegue mesmo.
Dormi mal pacas...tive dor nas costas, pesadelos, cólicas...Um terror. Hoje pela manhã me pesei: 101,3Kg, pronto, caguei e sentei em cima!
Minha mãe ainda tentou me consolar dizendo que já deve ser "sinais da menopausa", incentivadora ela, não!?. Se entrar na menopausa, significa sair da TPM, estou muito afim que ela chegue mesmo.
Dormi mal pacas...tive dor nas costas, pesadelos, cólicas...Um terror. Hoje pela manhã me pesei: 101,3Kg, pronto, caguei e sentei em cima!
Até que cheguei aqui e li o post da Dani sobre se pesar todo dia...Caiu a ficha, tava fazendo isso involuntáriamente, no automático.Valeu doutora, depois vc me manda a conta da consulta. (risos)
Cardápio de Ontem:
Café:
2 fatias de pão de forma + 3 rodelas finas de mortadela de frango da turma da mônica + 1/2 xic. café preto com Adoçante + 1 copo se suco de laranja com linhaça
Lanche manhã:
2 Bolacha de água e Sal
Almoço:
Salada, arroz, feijão, filé de peixe frito, filé frango grelhado = 280gr
1/2 Áquarios Fresch + 1/2 potinho de salada de frutas.
Lanche tarde:
1 pão de queijo + 1/2 Áquarios
Jantar:
2 pães franceses com requeijão + café preto.
2 fatias de polenta cozida + 1/2 pedaço de lasanha + 3 salsichas + 2 pedaços de polenta + 2 copos de suco artificial de laranja com açucar + 1 fatia de pudim de leite +2 tiras de chocolate amaro.
Água - Ok
Chá verde - Ok
Exercícios - Negativo
Minha auto-análise:
Fala sério...Não baixou uma "quebra barraco alimentar" em mim ontem! Que que é isso...pelo amor dos meu kilinhos. É tô ficando atoladilinha.
Abração.
3 comentários:
Nossa você é igualzinha a mim garota rssss às vezes sigo a dieta certinho o dia todo, quando chego em casa PRINCIPALMENTE se estiver naqueeeles dias como tudo que vejo pela frente: misturo tudo que nem essa salsicha com lazanha e polenta =///
Mas é isso aí.. bola p frente!!! Hoje é um novo dia.
Estou começando um blog como forma de apoio ao meu emagrecimento. E estou procurando outros blogs para compartilhar essa experiência. Acredito que juntas somos melhores.
Sempre que puder passo aqui ok?!
Espero tua visita beeeeijos!
Pois é, pesar todo dia não é legal, a menos que vc tenha sangue frio o suficiente pra não se importar com a balança. Qual balança vc vai comprar, já escolheu? Tenho uma daquelas Plenna, bem simplezinha mesmo, e tá é muito bom. hahahaha!
Mas depois de um escorregão (quase) sempre vem o peso na consciência. A sabedoria está aí: se ferrando e aprendendo com isso. ^^ Se não de que adianta pisar na jaca, né?
E podeixá que mando a conta pra vc! hauhauahauhauahau!
Bjo!
www.danimayumi.com.br/diet
Menina adorei o seu comentaro muto obrigada, nossa tem dia que da vontade de para com a dieta e comer tudo o que eu vejo prla frente mas quando eu entro no meu blog e vejo as vitorias das minhas amigas eu vejo que ñ vale a pena comer e volta a engorda os quilos que eu ja perdi..
Bjs linda que vc tenha um fds sem jaca...
Postar um comentário